Auxilios para una crisis de asma

Para poder ayudar a una persona que presenta una crisis de asma lo primero que debemos hacer es mantener la calma nosotros mismos, para luego poder ver de qué forma podemos colaborar dependiendo de la gravedad de la crisis.

La intensidad se la puede definir en tres categorías, como leve, grave o muy grave. En la primera de ellas, el paciente presenta tos y leves pitidos, aunque no cuenta con dificultades para respirar. En la segunda la tos persiste y los pitidos son sonoros, al tiempo que la dificultad para respirar es notoria y solo puede hablar con frases cortas.

Por otro lado, en las crisis muy graves el afectado muestra angustia y desasosiego, respira con mucha dificultad, no puede articular más que palabras entrecortadas, va empalideciendo, traspira mucho y los labios van adquiriendo una tonalidad azulada. En este caso se debe llamar inmediatamente a una ambulancia.

Una vez que se detecta que una persona cercana a nosotros presenta los signos descriptos anteriormente, es cuando debemos proceder a prestarle los primeros auxilios para su crisis de asma. Lo primero que se debe hacer es sentar al individuo afectado en posición erguida y tranquilizarlo. Luego debemos tomar del botiquín de primeros auxilios la medicación de asma y la cámara espaciadora. Es importante que el asmático nunca quede solo.

Posteriormente debemos suministrarle a la persona afectada la medicación de urgencia., mediante la utilización de un nebulizador tipo Ventolín o Terbasmín. La misma se aplica dándole 4 infusiones, de uno en uno, administrados con la cámara espaciadora. Durante este procedimiento el asmático debe hacer 4 respiraciones suaves, por cada infusión administrada. Se deben dejar pasar cuatro minutos entre cada aplicación.

En caso que la persona no mejore, lo aconsejable es que se vuelva a repetir la medicación de urgencia. Si se nota que el asmático mejora poco o nada, tiene mucha dificultad para respirar, habla con dificultad frases cortas y tiene los labios de color azulado, se debe acudir al centro de salud más cercano o llamar a una ambulancia. Mientras se espera el arribo de la misma es bueno seguir repitiendo el suministro de la medicación.

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Medidas a tomar ante la hipotermia

La temperatura temporal de una persona cae considerablemente cuando presenta un estado de hipotermia. Esto puede darse cuando en invierno se cae al agua en un río, una piscina o un lago, hecho que provoca que el cuerpo pierda gran parte de su calor.

Por este motivo cuando alguien cercano a ti sufre un accidente de este tipo, es necesario que actúes de inmediato haciendo uso de algunas de las herramientas que te daremos a continuación, para que tomes las medidas correctas para evitar que suceda algo grave.

En primer lugar debes saber que hay hipotermias leves y otras que son más severas, por lo que las acciones a seguir variarán de acuerdo a la gravedad del asunto. Para darte cuenta en presencia de qué tipo de hipotermia estás, es necesario que te fijes en el tipo de actitudes que tiene la persona accidentada.

En caso que el damnificado esté consciente e inquieto, tenga pulso rápido yrespiración acelerada, estarás en presencia de una buena señal, ya que significa que las funciones del cuerpo están activadas y su vida no corre peligro. Lo que deberás hacer en ese caso es ayudarlo a entrar en calor.

Para ello lo primero que debes hacer es darle una bebida caliente con azúcar, como por ejemplo un té con una gran cantidad de miel. Contrario a lo que se piensa, no debes darle ninguna bebida que contenga alcohol. También debes proceder a quitarle la ropa mojada y fría, sustituyéndola por ropa caliente.

También puedes abrigarlo con una manta y trasladarlo a un lugar con un ambiente cálido. Además una buena idea sería utilizar bolsas de agua caliente. Trata de evitar las terapias de choque, como un baño caliente, ya que esto puede traer más perjuicios que beneficios.

Por otro lado, si la persona accidentada se ve cansada y ha dejado de temblar, al tiempo que se encuentra en un estado de calma total y relajada, son síntomas de que el caso es un poco más grave. Ante esta situación no se debe dejar que reduzca más la actividad física, ya que esto podría ocasionar que quede inconsciente.

Cuando se está en presencia de este caso se debe avisar de inmediato a los servicios médicos. Si bien hay que tratar de proteger a la persona de una mayor pérdida decalor corporal, es inútil que intentes hacerla entrar en calor y de activarlo porque podrías empeorar su estado. Lo mejor es taparla, para lo cual podrías utilizar una manta térmica.

En caso que el accidentado esté inconsciente, debes ponerlo en la posición de recuperación. A continuación debes comprobar la respiración y el pulso, y en caso que deje de respirar o su corazón deje de latir, debes intentar reanimarlo.

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Auxilio ante mordida de serpiente

Antes de comenzar con los auxilios primero es importante identificar el tipo de serpientes que realizó la mordedura, ya que esto será de ayuda para el tratamiento que se le realice a la víctima en el centro asistencial.

Luego sí debemos proceder a ayudar a la persona damnificada, colocándola en reposo y tranquilizándola, ya que es fundamental mantener la calma en momentos como estos. Para ayudarla de la mejor manera, te aconsejamos que sigas las siguientes recomendaciones:

-Debes suspenderle cualquier actividad que esté realizando, porque la excitación acelera la circulación y ésta aumenta la absorción del veneno. También es importante que le quites los anillos y aquellos elementos que le puedan apretar la parte afectada. En caso que sea posible, lávale esa zona con bastante agua y jabón, sin friccionar.

-No utilices hielo ni hagas cortes en cruz sobre las marcas de la mordedura. Si es imposible que la víctima reciba atención médica antes de que transcurra media hora, debes considerar la posibilidad de succionarle la herida con el equipo de succión para animal ponzoñoso. Si esto no es posible, usa una aguja hipodérmica estéril para realizar punciones en la zona de la mordedura. La profundidad varía dependiendo del tipo de serpiente que haya causado la lesión, generalmente oscila entre 3 milímetros y 2 centímetros.

-Debes succionar el líquido que extraigas y repetir este procedimiento durante los primeros 30 minutos después de la mordedura. De no ser posible tendrás que recurrir al viejo método de la succión bucal sobre las marcas, para lo cual deberás colocar un plástico y succionar a través de él durante media hora. Luego tendrás que cubrir la zona con gasa o un apósito.

-Posteriormente deberás aplicar un vendaje compresivo y apretado, pero no demasiado fuerte, que vaya desde la mano al hombro o del pie a la ingle. La venda tiene que quedar lo suficientemente tensa como para cerrar las venas superficiales y los vasos linfáticos, pero no para obstruir la circulación arterial. De esta manera se evita la circulación del veneno y se obtiene un tiempo de seguridad, hasta que se logre conseguir atención médica.

-El vendaje nunca debe soltarse hasta que no se haya administrado el suero antiofídico, y debe ser aflojado gradualmente en el centro asistencial. Si no cuentas con una venda, puede ser muy útil inmovilizar el brazo o pierna afectada con una férula o entablillado.

-En accidente ofídico por corales o cascabel, si se presenta parálisis de lengua y mandíbula, puedes realizar hiperextensión del cuello, para abrir las vías respiratorias. Es importante que estés alerta para prevenir el shock. Por último debes transportar a la víctima a un centro asistencial preferentemente en una camilla, para que se le administre el suero antiofídico y se atiendan las complicaciones.

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Problemas y soluciones para la apnea del sueño

Se dice que una persona sufre de apnea cuando por la noche su respiración puede detenerse por un tiempo, lo cual generalmente se da por más de 10 segundos. Esto se da cuando los músculos en la parte superior de la garganta se relajan durante el sueño, complicando el flujo del aire hacia los pulmones.

La apnea genera un ronquido que es causado por el aire que trata de escurrirse a través de la vía respiratoria estrecha o bloqueada. También hay otros factores que pueden provocar que la vía respiratoria esté más estrecha, como ciertas formas del paladar, amígdalas y vegetaciones adenoideas grandes en niños, cuello grande, y lengua grande que puede retraerse. A veces dormir boca arriba también aumenta los episodios de apnea.

Las personas con apnea del sueño generalmente no son conscientes de los episodios nocturnos, aunque pueden darse cuenta por algunos síntomas que presentan durante el día, como actuar malhumoradas, impacientes o irritables, ser olvidadizas, quedarse dormidas mientras trabajan, leen o ven televisión, sentirse soñolientas mientras conducen o incluso quedarse dormidas al conducir y tener dolores de cabeza difíciles de tratar.

Este problema puede traer algunas consecuencias que pueden ser graves, como por ejemplo una depresión progresiva, un comportamiento hiperactivo (principalmente en niños), e hinchazón de las piernas (en caso que sea grave). Por este motivo es que se aconseja que se realice un tratamiento para combatir este problema.

Posibles soluciones para la apnea

El objetivo del tratamiento es que las vías respiratorias se mantengan abiertas, de modo de evitar que la respiración se detenga durante el sueño. Para ello se pueden adoptar ciertos cambios en el estilo de vida, que permitirán aliviar los síntomas de apnea del sueño en algunas personas.

Algunos de esos cambios son la reducción de nuestra masa corporal, y evitar algunas actitudes como el consumo de bebidas alcohólicas y los sedantes a la hora de dormir, y tratar de no dormir boca arriba, ya que como decíamos anteriormente esto puede aumentar los episodios de apnea.

Actualmente existe un tratamiento denominado CPAP (Presión positiva continua en las vías respiratorias), que es considerado el tratamiento de primera línea para este problema en la mayoría de las personas. El mismo se administra por medio de una máquina con una máscara facial ajustada.

Muchos pacientes no son capaces de tolerar esta terapia, aunque mediante un buen control y apoyo de un centro médico especializado en este problema, se puede ayudar a superar cualquier inconveniente con el uso del CPAP. En algunos casos los pacientes pueden necesitar dispositivos dentales que permitan mantener la mandíbula hacia adelante.

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Primeros auxilios y prevención para congelamientos

Los congelamientos son lesiones locales que se generan por causa del frío, las cuales generalmente afectan a zonas como las manos, pies, orejas, etc. Para que se produzca un daño de esta naturaleza no solo es necesario que nos rodee una baja temperatura, sino también la presencia de algunos factores que favorecen estas lesiones.

Hay varios ejemplos de estos factores, donde se destacan la humedad, el viento, cambio brusco de temperatura, altitud, falta de riego sanguíneo (isquemia), hambre, desnutrición, consumo de alcohol y tabaco, falta de movimiento y ejercicio, personas con patologías cardíacas o respiratorias, o edades extremas (niños y adultos mayores).

Primeros auxilios en congelamientos

En primer lugar se debe posicionar cómodamente al accidentado, y en caso que esté consciente darle de beber líquidos calientes y azucarados. Luego se debe recalentar la zona afectada frotando suavemente con las manos, o con agua que vaya aumentando de apoco desde los 10 grados hasta los 37.

Esta última posibilidad se puede llevar a cabo sumergiendo la parte lesionada en agua con una temperatura aproximada de 10 grados, la cual debe ir aumentando progresivamente hasta llegar a los 37 o 38 grados. En caso que se opte por la primera opción, es decir frotando, debe hacerse de manera suave y siempre en dirección al corazón.

Luego se debe secar el lugar congelado para después envolverlo. Posteriormente hay que elevar el miembro para evitar un edema. En caso que la lesión haya ocurrido en el pie no se debe retirar nunca el calzado, ya que primero se deben aplicar los primeros auxilios. Para recalentar la zona no se debe utilizar ningún tipo de calentador ni estufa, al tiempo que se debe trasladar a la persona hasta un centro médico cubierta con mantas.

Prevención de los congelamientos

Para prevenir este tipo de lesiones es fundamental contar con una buena salud, manteniendo una alimentación equilibrada en proteínas, grasas e hidratos de carbono. También es muy importante salir bien abrigados, principalmente en las manos y la cabeza, sobre todo en aquellos lugares muy fríos.

Otro hecho fundamental es mantenerse aislados de la humedad, por lo que se vuelve muy importante cambiarse los calcetines y los guantes cada vez que estos se humedezcan. Mantener una buena circulación también es clave, por lo que se debe evitar utilizar aquellas cosas apretadas que compliquen la misma. Tampoco es bueno abusar del alcohol y el tabaco, ya que eso nos debilita.

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Prevención de la diabetes infantil

En la actualidad la diabetes es la segunda enfermedad crónica más común en la infancia. A diferencia de lo que se pensaba antes, que ésta era una enfermedad que recaía en adultos, la obesidad y los malos hábitos en lo que tiene que ver con la alimentación, la han situado como una de las más importantes para los niños.

La diabetes más común para todo tipo de personas es la denominada “tipo 1”, la cual surge desde las primeras semanas de nacimiento hasta los treinta años de edad, aunque predomina mucho más en la pubertad, en un período que va de cinco a siete años.

Como decíamos, este tipo de diabetes se puede desarrollar en la infancia, y se caracteriza por ser aquella que necesita el suministro de insulina inyectada para nivelar los niveles de glucosa en la sangre. Sin embargo, se ha demostrado que aquellos niñosque practican deportes o hacen otro tipo de ejercicios físicos, tienen mejores niveles de glucosa en la sangre que aquellos que no lo hacen.

Una buena forma de empezar a prevenir esta enfermedad puede empezar con una buena lactancia desde las edades más tempranas, para evitar que los niños crezcan mediante una alimentación artificial, la cual tiene la característica de ser rica en azúcares.

Para evitar la diabetes y la obesidad infantil, se hace fundamental que los niños mantengan una alimentación saludable, al tiempo que también es muy importante que realicen actividades físicas. Por este motivo va a ser necesario que sacrifiquen esa vida placentera de permanecer mucho tiempo delante del televisor, y de entretenimiento por medio de los videojuegos, para que opten por actividades más naturales.

Los chicos requieren una dieta que sea rica en fibras y baja en azúcares, por lo cual lo ideal sería disminuir el consumo de azúcares de absorción rápida como el azúcar oscura, cristal y miel. Los mismos perfectamente pueden ser sustituidos por el azúcar natural que brinda la fruta.

Es muy importante tener en cuenta todos estos detalles y que los niños dejen un poco de lado la vida placentera, porque las consecuencias de la diabetes pueden ser poco agradables. Si bien al principio no pueden darse cuenta de la gravedad del asunto, esta enfermedad a largo plazo puede provocar pérdida de la visión, infarto, hipertensión, derrame cerebral, enfermedades pulmonares e insuficiencia renal, entre otras complicaciones bastante severas.

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Primeros auxilios para fractura de clavícula

En primer lugar explicaremos cual es la función principal de la clavícula, la cual sería un soporte entre los omóplatos y la punta del esternón, con el objetivo de ayudar a sujetar los brazos. Por este motivo es muy raro que este hueso se rompa por un golpe directo.

Generalmente la fractura de la clavícula se produce por una fuerza indirecta que le llega transmitida por el impacto en el hombro o a través del brazo, como por ejemplo cuando se cae con el brazo extendido. Las mismas son lesiones que se dan mucho en las personas jóvenes, como consecuencia de actividades deportivas.

Es posible que los fragmentos del hueso roto se encuentren desplazados, lo que provocará una hinchazón y hemorragia de los tejidos colindantes. También puede provocar una deformación del hombro, al tiempo que ese sector quedará inflamado por un tiempo.

A continuación les daremos indicaciones acerca de los pasos que deben seguir, en caso que presencien un accidente que tenga como consecuencia una persona con una clavícula fracturada.

En primer lugar lo que se debe hacer es ayudar a la víctima a sentarse, para que en ese lugar estando cómoda se la pueda asistir correctamente. Una vez que la misma está calmada, se debe proceder a cruzar el brazo afectado en diagonal a través del pecho, de manera que las yemas de los dedos queden reposando contra el hombro sano. Es necesario que con la mano del brazo ileso se sostenga el codo contrario.

Posteriormente hay que sujetar el brazo sobre la zona afectada haciendo uso de un cabestrillo de elevación. Para ello es necesario colocar con mucho cuidado algún relleno suave entre el brazo o el cuerpo, para lo cual se puede utilizar una toalla pequeña o una prenda doblada. El objetivo de esto es darle a la víctima una mayor comodidad.

Después de hacer eso viene la última parte, la cual consiste en pegar el brazo al pecho, mediante la utilización de un pañuelo en pliegue ancho atado alrededor del pecho y por encima del cabestrillo.

Una vez finalizada la prestación de primeros auxilios se debe proceder a trasladar a la víctima al hospital en posición sentada, para que le realicen todos los estudios necesarios. Lo “bueno” de este tipo de fracturas es que no es necesaria la utilización de yeso.

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